Как приучить ребенка не бояться…

Как приучить ребенка не бояться пить холодное, замерзнуть, сквозняка. Что делать если вы (или ваш ребенок) не можете ни пить, ни есть ничего холодно — сразу болит горло.

ребенок и море

Не бояться пить холодное

Есть один очень простой способ закалить свое горло. Начните каждый день съедать немного холодного мороженого, или например кусочек льда (замороженного сока), сначала маленький, потом побольше. Лед или мороженое не нужно сразу глотать подержите сначала несколько секунд во рту. Каждые несколько дней объем льда немного увеличивайте. Так за недельку другую сможете пить соки из холодильники или напитки со льдом без страха заболеть. Только не думайте, что если вы уже без проблем съедаете, например, 2-а кусочка замороженного сока, и решите выпить залпом литр очень холодного молока, то вашему горлу ничего не грозит. Привыкать нужно постепенно.

Не бояться сквозняка

Здесь, все тоже самое, только с открытой форточкой: каждый день понемногу постойте у открытого окна. Начиная примерно с 20-ти секунд. Каждые несколько дней увеличивайте время пребывания перед окном с легким сквознячком. Через некоторое время убедитесь, что ветер и сквозняк вам не страшны, ну, по крайней мере, уже не так как раньше. Потом, сможете спать с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом.

Не бояться промочить (переохладить) ноги

Старайтесь каждый день немного постоять в прохладной воде: сначала чуть-чуть — потом все больше и больше. Не одевайте лишний раз теплые носки, побольше ходите босиком. Сейчас лето — самое время для босых ног, ведь это так полезно. На ступнях есть множество биологически активных точек, отвечающих за работу наших внутренних органов. Если мы не ленимся и не боимся тренировать наши ступни — мы тем самым активизируем работу всего нашего организма. Не бойтесь скинуть обувь и носочки с малыша — летом и на природе это особенно полезно для здоровья.

Не бояться замерзнуть

То что мы сами часто себя кутаем в несоответствующие с погодными и температурными условиями одежды, это еще пол беды: мы взрослые — это наш сознательный выбор. Но хуже всего то, что часто мамочки так укутывают детей посреди лета, что невольно напрашивается вопрос: «Что же тогда ребенку одевать зимой?». Я понимаю что, родители это делают от боязни простудить ребенка, но тут важно знать и учитывать следующее:

  1. Ребенок привыкший быть укутанным даже летом — не сможет потом раздеться на малейшем ветре без опасности заболеть.
  2. Дети слишком тепло одетые потеют — а ребенку намного проще заболеть оттого, что он вспотел, чем оттого, что ему слегка прохладно.
  3. Дыхательная функция кожи ребенка сводится к минимуму или нулю — а это, по меньшей мере, дает чувство дискомфорта.

Одевая ребенка, задайте прежде себе вопрос — не жарко ли ему будет в этой одежде? Ведь вам не приятно потеть? Лучше просто возьмите собой на, всякий случай, кофточку.

Летом, даже самым трусливым мамочкам пора сбросить с себя и малыша лишние одежды, ходить босиком, поплавать вдоволь в озере, реке, море, или хотя бы в надувном бассейне, больше дышать свежим воздухом, бегать, радоваться солнцу и теплу и не бояться ветра.

Станьте родителями которые не бояться…

(Приведенные выше советы взяты из опыта доктора Комаровского и своего личного)

Доктор Комаровский: закаливание для детей


Пожалуйста оставьте комментарий!
  • Все правильно написано.
    Главное не показывать это «бабушкам» — которые ребенка кутать готовы и в теплый день 🙂

  • Илона

    Стараемся закалять ребенка в меру своих способностей, но особо не усердствуем. Еще капаем деринат ребенку в профилактических мерах в конце зимы и в периоды всяких эпидемий гриппа.
    Не хочется, что бы бы болела детка.