Введение прикорма

Новорожденные дети нуждаются в специальном питании и грудное молоко, имеющее сбалансированный состав, просто идеально удовлетворяет потребности растущего организма в питательных веществах, витаминах и минералах в первое полугодие жизни малыша. За этот период времени дозревает пищеварительная и ферментная системы, формируется правильная микрофлора кишечника и уже к 5 – 6 месяцу жизни пищевой ценности грудного молока становиться недостаточно. Своевременное введение прикорма при грудном вскармливании способствует правильному формированию пищевых предпочтений ребенка, а также восполняет потребность организма в клетчатке и дополнительных минералах, которые нужны для двигательной активности пропорционального роста и умственного развития ребенка.

загрузка...

ребенок ест прикорм

Когда начинать прикорм при грудном вскармливании

Родители с нетерпением ждут того времени, когда можно предложить своему крохе что-то более существенное нежели мамино молоко или смесь, а обилие разнообразного питания в ярких баночках создают дополнительный соблазн. Но, даже если на упаковках каш или этикетках овощного или фруктового пюре производители написали что его можно употреблять с 4 месячного возраста, это совсем не означает что это нужно малышу, ведь для того чтобы вводить дополнительный первый прикорм в 4 месяца должны быть веские причины, такие как анемия, недобор веса. Да и педиатры придерживаются мнения, что первый прикорм грудничка не следует начинать ранее 6 месяцев, а по факту начало прикорма должно совпадать с физиологическими показателями и желанием самого ребенка попробовать новую пищу.

Итак, что же должно указывать на то, что малыш готов начать новый этап в своей жизни, когда можно вводить прикорм:

  • Вес ребенка увеличился вдвое по соотношению с весом при рождении.
  • Ребенок может садиться с помощью родителей и удерживать такое положение длительное время.
  • Малыш может заглатывать кусочки пищи или ложку большим, и указательными пальцами.
  • Легко осуществляет поворот головы, отворачиваясь от ложки, если уже сыт.
  • Исчезает выталкивающий рефлекс, тот самый который является защитной реакцией организма новорожденного при попадании в пищевод жидкости или более твердой пищи. Для того чтобы проверить так ли это можно дать малышу водичку из чайной ложки, если он успешно проглотит ее и не будет выталкивать язычком, значит введение прикорма будет успешным.
  • Малыш абсолютно здоров и со времени последней прививки прошло более трех дней.
  • И наконец, самый важный показатель того, что пришло время, когда нужно начинать прикорм грудничку, это пищевой интерес, проявляющийся в желании малыша попробовать пищу из тарелки родителей.

Введение прикорма при искусственном вскармливании осуществляется немного ранее, примерно в 5 – 5,5 месяца, это связано с тем, что процесс развития ферментной системы у таких деток завершается немного раньше.

С чего нужно начинать первый прикорм грудничкам

Итак, определив, что ребенок уже готов физически, а главное проявляет заинтересованность глядя на взрослую пищу, родителей волнует следующий вопрос, а именно – с чего начинать прикорм?

Единогласного мнения в этом вопросе нет, так по рекомендации ВОЗ, а так же мнению большинства педиатров первый прикорм при грудном вскармливании должен состоять из овощей в виде пюре. Но, если у малыша существует недобор веса или мамино молоко не имеет достаточной пищевой ценности в качестве первого прикорма лучше вводить каши. Перед тем как вводить прикорм лучше проконсультироваться у семейного врача, с чего начать лучше именно в вашем конкретном случае.

Так если на момент, когда начинать прикорм ребенка на грудном вскармливании наступил сезон овощей, то лучшее использовать в качестве первого знакомства с пищей кабачковое пюре, оно имеет очень легкую консистенцию, легко усваивается организмом, не имеет аллергенов, а самое главное в кабачках много полезных веществ. После того как кроха привык к новому пищевому продукту и с удовольствием лопает его за обе щеки можно переходить к введению следующего овоща, пусть это будет картофель или тыква, они имеют большую пищевую ценность, нежели кабачок.

С чего начать прикорм, если выбор пал на каши? Педиатры рекомендуют выбрать в качестве первого прикорма гречневую или рисовую каши, поскольку в них нет глютена, способного вызвать аллергическую реакцию. Также, пищевая ценность этих круп и биохимический состав, соответствуют возрасту ребенка и его потребностям. Если у малыша периодически возникают запоры, лучше выбрать гречневую крупу и, наоборот, при нестабильном жидком стуле предпочтение следует отдать рисовой крупе, поскольку она имеет крепящие свойства. А уж с чего начинать прикорм ребенка, с магазинных каш или сваренных самостоятельно из круп, вправе решать каждый сам для себя и в тех и в других есть свои плюсы и минусы.

ребенок ест прикорм с ложечки

Первый прикорм грудничков по Комаровскому

Первый прикорм при грудном вскармливании Комаровский советует начинать с более близких по составу к грудному молоку кисломолочных продуктов – кефира и творога, а затем разнообразить домашними йогуртами. Естественно и кефир и творог должны быть нежирными и приготовленными на специальной детской кухне или же самими родителями.

По мнению доктора Комаровского, если начинать первый прикорм с молочных продуктов период адаптации организма пройдет намного легче, к тому же такой вид прикорма содержит полезные бактерии, способствующие быстрому усвоению пищи и заселению микрофлоры кишечника, что позволит в дальнейшем быстрее адаптироваться к новым видам прикорма.

Первый прикорм при смешанном вскармливании так же лучше начать с кисломолочных продуктов так, как сочетание грудного молока с искусственной смесью создает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу и всю систему пищеварения.

Первый прикорм по Комаровскому, с чего начать:

1-ый день – во время второго утреннего кормления нужно предложить малышу 2 – 3 ч.л. теплого кефира, после чего продолжить кормление смесью или грудным молоком.

2-ой день – увеличить в два раза объем кефира, докормить ребенка молоком или смесью.

3-ий день – доводим объем кефира до 40 – 60мл, при этом используя ложечку, так как вводить прикорм ребенку из бутылочки не стоит.

4-ый день – усложняем прикорм, введя в него 1 – 2 чайные ложки творога. Все эти дни наблюдаем за реакцией ребенка на новшество, особое внимание следует обратить на изменения консистенции стула.

5-ый день – количество творога, добавляемого в кефир, доводим до 30г, не увеличивая количество кефира. По желанию ребенка можно докормить молоком или смесью.

6-ой – 7-ой дни объем прикорма составляет 150 – 180мл, что равняется полноценной порцией на одно кормление. Далее в течение еще одной недели заменяем второе кормление прикормом, после чего продолжаем введение прикорма по месяцам согласно таблице прикорма.

Как вводить прикорм грудничку

Когда, и как вводят прикорм? Для этого есть график введения прикорма, с которым можно ознакомиться у своего педиатра, в нем расписаны все продукты, вводящиеся постепенно в соответствии с взрослением малыша, а так же порция, увеличивающаяся с каждым месяцем.

Но, даже не имея перед глазами такой таблицы можно смело начинать вводить прикорм, соблюдая основные правила и последовательность ввода продуктов.

Основные правила, как вводить прикорм при грудном вскармливании:

  • Оптимальное время для знакомства с новым продуктом – второй завтрак, если и возникнет какая ни будь негативная реакция на прикорм, родители смогут это проследить.
  • Начинают давать прикорм с небольшой порции 1 – 2ч.л, затем, докармливая грудным молоком и постепенно, в течение недели, увеличивая ежедневную порцию, так чтобы на 5 – 7 день порция прикорма смогла полностью заменить ребенку грудное кормление.
  • Один продукт вводиться неделю и еще неделю идет закрепление полученного результата, после чего можно пробовать новый продукт по той же схеме.
  • Если ребенок не хочет, есть прикорм, возможно, ему не нравиться новый вкус или консистенция, или же родители выбрали неподходящий момент для пищевых экспериментов. Необходимо отложить введение прикорма на более поздние сроки, но не позднее начала 7 месяца.
  • Для каждого прикорма необходимо готовить свежую порцию, недопустимо, если используется разогретое овощное пюре и тем более каша.
  • Консистенция первого прикорма должна быть жидкой и постепенно переходить в более густую.
  • К 9 месяцам можно использовать для измельчения не блендер, а вилку, так чтобы оставались неоднородные кусочки, к 10 месяцам предложите ребенку отварные картофель или морковь в виде ломтиков. Так же к году можно давать малышу мясные тефтели, чтобы развивать жевательные способности.
  • Когда малышу исполниться 9 – 10 месяцев количество разрешенных продуктов значительно увеличиться, тем не менее, вводить их нужно постепенно, отводя на это хотя бы 2 – 3 дня чтобы проследить за реакцией организма.
  • Когда прикорм станет основной пищей малыша важно делать его меню разнообразным и соблюдать правила пищевого соседства чтобы не перегружать желудок. Так мясо лучше предложить с овощным пюре кроме картофельного, кашу лучше употреблять, разбавив смесью или грудным молоком, а компанию творогу могут составить фруктовые пюре или ягоды.

Не маловажен и порядок введения прикорма, который составлен согласно постепенному дозреванию системы пищеварения, а так же потребностей растущего организма ребенка.

5-ый – 6-ой месяц – овощное пюре или каши в виде первого прикорма, если следовать предписанию Е.О. Комаровского, это будут кефир и творог. Овощи лучше выбирать по сезону, свежие, а не замороженные, если время первого прикорма припало на зимний период, можно предложить малышу помимо картофеля и морковки, детские пюре из баночек, а так же тыкву и полезную брокколи.

7-ой месяц – продолжать вводить новые овощи и виды каш теперь добавляя в них по капле оливкового масла, так же можно предложить кисломолочные продукты и наоборот, если первым прикормом были кефир, то настало время пробовать каши и овощи. Кисломолочные продукты лучше готовить самостоятельно из нежирного проверенного коровьего молока и молочных заквасок по типу наринэ, симбивита и йогурта, добавлять сахар не стоит. Так же можно вводить понемногу фруктовое пюре, приготовленное из пропаренного яблока. Чуть позже можно совмещать пропаренное яблоко с тыквой или добавлять фруктовое пюре в творог.

8-ой месяц – малышу можно предложить сырое перетертое яблоко, банан, а так же фруктовые фреши разведенные с водой. Можно готовить яблоко морковный фреш, в котором сырой моркови будет 1/3 от всего количества. В каши можно добавлять 2 – 3г сливочного масла. Так же в этом возрасте пришла пора предложить малышу детское печенье и сухарик из белого хлеба. Если у ребенка уже прорезались зубки, не рекомендуется оставлять его без присмотра с сухариком или яблоком в руке, так как откушенный кусочек может стать причиной удушья.

9-ый месяц – настало время попробовать мясное пюре, для этого необходимо отварить куриное филе или филе перепелки и измельчить остывшие кусочки в блендере. Постепенно можно ввести в рацион мясо кроля и нежирную говядину. Если планируется на обед овощное пюре с мясом, овощи следует отваривать отдельно, так как мясной бульон может вызвать расстройство желудка и повлиять на поджелудочную.

В этот период так же можно, и нужно добавлять в овощное пюре яичный желток, сваренный в крутую. Вводить его нужно постепенно, начиная с 1/8 и доведя до 1/2 . Половина желтка – это максимальная порция его за день у ребенка до года.

10-ый месяц взрослая пища практически заменяет все приемы пищи, грудное молоко можно давать на первый завтрак в 6 часов утра и в 22 – 00 перед сном. Так же можно разнообразить рацион рыбным пюре, приготовленным из филе хека или минтая.

11-ый и 12-ый месяцы ребенок питается так же, как и 10 с корректировкой порций соответственно возрасту.

Как накормить малоежку

Часто, вводя прикорм или на каком-то из этапов расширения рациона, родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок отказывается от прикорма или ест его с неохотой. Причиной такого поведения может быть влияние некоторых факторов, а именно:

  • Неудачный опыт знакомства с прикормом, пища могла быть слишком густой, горячей или иметь специфический привкус.
  • Неверно выбранное время для введения первого прикорма, малыш был не готов физически или не испытывал потребности к исследованию новых вкусов.
  • Иногда причиной, того что ребенок отказывается есть прикорм становиться неудачный опыт педагогического прикорма. Так малыш, который заинтересованно смотрит за трапезой взрослых, получает некий опыт и удовлетворяет любопытство, если попробует зачерпнуть из маминой тарелки картофельное пюре или возьмет кусочек яблока. Но, если при этом родители с криком из лучших побуждений выхватывают из ладошки добычу, у грудничка формируется негативное отношение к еде и даже страх.
  • Причиной того, что ребенок плохо ест прикорм, может быть так же пищевые привычки семьи. Так мама, которая боится поправиться еще в период вынашивания, ущемляет себя и малыша в питании, закладывая в нем привычку, довольствоваться малым. В дальнейшем, когда кроха подрастет, он может постоянно слышать о вреде пищи, о диетах и негативных отзывах о полноте. Взрослая еда будет ассоциироваться у него как что-то негативное, от чего следует отказаться.

В том случае если ребенок перестал, есть прикорм, родителям не следует настаивать и не кормить малыша насильно, заталкивая в него с любовью приготовленную пищу. Ведь цель прикорма не затолкнуть в ребенка порцию предписанную педиатром и утвержденную ВОЗ, а сделать так чтобы малыш был сытым, и питание его было разнообразным по составу, поэтому если ребенок отворачивается от ложки, следует прислушаться к его требованиям даже если в тарелке осталась треть порции. При этом время следующего кормления остается прежним и даже если ребенок, отказавшийся от завтрака сильно голоден, а до обеда еще час не стоит давать ему в виде перекусов сладкий сок или печенье, так вы наверняка сформируете у него привычку, есть избирательно.

Перед тем как давать прикорм убедитесь, что малыш действительно голоден и с радостью реагирует на ваши действия, открывает ротик при виде заветной баночки или кастрюльки. Значение так же имеет и то, во сколько начинать прикорм грудничка, возможно ребенка полностью удовлетворяет грудное молоко и с дополнительным питанием нужно немного погодить.

Доктор Комаровский: о прикорме

загрузка...
Популярные публикации:
загрузка...
Пожалуйста оставьте комментарий!
загрузка...